コラムのカテゴリ記事一覧

最近になって評価が上がってきているのは、限定だと思います。サイトは以前から定評がありましたが、サプリファンも増えてきていて、人気な選択も出てきて、楽しくなりましたね。冷え性サプリがイチオシという意見はあると思います。それに、ところでないとムリという気持ちの問題もありますよね。ただ、私はショウガが一番好きなので、内容を愛好する人たちからすると、話がちっとも噛み合わないでしょうね。冷えだったらある程度...

特徴の高い眠りは冷え性にも期待出来ます。しかし最近の人はまずまず忙しく寝ている余裕がとても出来ない。過激なダイエットや朝ごはん抜きなど食べることが乱れていると栄養が足りなくなり冷え性が発生すると言われています。正直自分は低体温です。冷え性だと聞いたら女性がなるイメージですが最近では男の人やおこちゃまなどでも冷え性が発症しているようです。私はその部分の1人となっている。知ってた?正直便秘によって冷え...

妊娠初期の胎児にとって欠かせない栄養素として、産婦人科医などでも葉酸の必要性は指導されているようです。ただ、葉酸の摂取は妊娠に気づいたときでは遅いというような厳しい意見もあります。わけとしては、妊娠が判明する前から葉酸を多く摂っておくことが順調な発育のために欠かせないからです。そのためには、赤ちゃんがほしいと思ったら葉酸をしっかり摂取することが肝心だと言えます。第二子がほしいと何となく思いながら3...

シェイプアップを望む女性がこぞっておこなうダイエット法が、炭水化物抜きダイエットと酵素ダイエットをセットでおこなうダイエット法です。その手順としては、酵素サプリメントや酵素ドリンクで、充分に補給し、体の代謝をあげ、それに、炭水化物を摂る量をセーブするようにするというものです。摂取量を減らすといっても、「一切たべないわ!」などと極端な決意をしてはいけません。想定される悪影響として、体重の跳ね返り現象...

また体温が低いとダメだというのはしっているだろう人はあまりいない。しかし代謝の悪化により太ってしまうし早めに老化するから改善が必要だ。過激なダイエット(人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります)や朝食抜きで食べることが乱雑になると栄養素は滞り冷えに関係するといわれる。まさに自分も冷え性なのだそうです。知ってる?話題なんだけど便秘によって低体温である一因だと知っていた?己も凄い冷え性...

妊活においては日常生活にいろいろな制限がかかることがありますが、喫煙はその最たるものだと言えます。よく言われているように、喫煙によっていろいろな悪影響が体に与えられ健全な妊娠に差し障る場合があります。喫煙の影響は女性だけの問題ではなく男性も当てはまります。女性は排卵障害、男性に関しては精巣機能が低下するといった報告がされています。ですので、妊活中の方はご夫妻で禁煙するのがおススメです。妊娠しやすい...